做情绪的观察者

中原一点红 · 发表于 2021-3-2 16:02:35|来自：中国广东广州

   情绪是思维在身体上的反映，或高兴或痛苦，或幸福或悲伤，然而情绪不能解决任何问题，反而会使问题越来越糟。
   做一个情绪的观察者，每当情绪波动时，就要脱离自己一切思维，进入观察者的角色，不再在自己思维中进行谜宫漫游，让自己的思维空白下来，形象的说就是拔高自己，做一回自己的上帝，从另一个角度观察自己，做自己的观察者。如果能这样做的话，自己不容易受情绪干扰，同时，会有一个正确的选择，更是一个创优的机会。
   当然，能做到这个地步，需要自己反复的磨炼，反复的总结，提升自己的定力。

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越来越好 · 发表于 2021-3-2 16:17:59|来自：中国广东广州

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光头施主 · 发表于 2021-3-2 16:28:00|来自：中国广东广州

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贝壳里的蜗牛 · 发表于 2021-3-2 16:28:02|来自：中国广东广州

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疯狂苹果 · 发表于 2021-3-2 16:38:03|来自：中国广东广州

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