冬季清晨从温暖的被窝挣脱是一场艰难的“拉锯战”今天起请务必晚10分钟起床！

湖北武汉58岁的高血压患者王先生，就因冬日清晨闹钟一响便猛然坐起，突感眩晕、眼前发黑。到社区卫生服务中心检查后，医生给出的调整建议是“别起猛了”，建议其冬季醒来先在床上缓10分钟，做做手脚伸展。

晨起处于“风险窗口期”
早晨6点至10点被称为心脑血管事件的“魔鬼时刻”。数据显示，心梗早晨发病率是夜间的3倍，脑卒中在6:00至12:00也达到高峰。
原因在于，晨间的血液更黏稠，凝血

岁末年味渐浓江苏省文化和旅游厅“乡聚过年”乡村旅游冬季线路发布来自泗洪县的“醉美湖湾·冬韵觅野”线路入选邀你在乡野间重温传统年俗收获最地道的冬日温情这条经省级权威筛选的线路到底藏着怎样的惊喜？
“醉美湖湾·冬韵觅野”之旅


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泗洪县自然资源和规划局
国有建设用地使用权挂牌出让公告
洪自然资挂字GA01号

    经泗洪县人民政府批准， 泗洪县自然资源和规划局决定以挂牌方式出让5(幅)地块的国有建设用地使用权。现将有关事项公告如下：
    一、挂牌出让地块的基本情况和规划指标要求
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编号：2026-GB01
建设内容：橡胶板、管、带制造。
投资强度：万元/公顷
办公与服务设施用地比例：7.0%

编号：2026-GA01
建设内容：数控机床、3D打印机、3D打印模具、夹具、复合材料制品等生产项目。
投资强度：4950.0万元/公顷
办公与服务设施用地比例：7.0%

编号：2026-GA02
建设内容：纺织印染生产项目。
投资强度：4950.0万元/公顷
办公与服务设施用地比例：7.0%

编号：2026-GA03
建设内容：医美、眼科医疗器械产品等

尊敬的体检客户：
您好！根据工作安排，健康管理中心将于1月10日至1月12日暂停办理体检业务，1月13日（周二）起恢复正常体检服务。后续体检工作将调整至泗洪县第一人民医院南楼二楼健康管理中心进行。请您合理安排体检时间，如有不便，敬请谅解。泗洪县第一人民医院2026年1月10日

冷空气今天抵达江苏这个周末全省最高气温都会降至10℃以下
170923据中央气象台消息，1月9日18时继续发布沙尘暴蓝色预警：预计，9日20时至10日20时，内蒙古河套地区、宁夏中北部、陕西中北部、山西、河北中南部、北京、天津、河南、山东、安徽中北部、江苏中北部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气。（此前报道：江苏南京等地将出现扬沙或浮尘天气）
170924据江苏气象1月10日至11日江苏全省都处

日前江苏省民政厅、江苏省住房和城乡建设厅等6部门联合印发通知正式公布2025年省级地名文化遗产名单泗洪老汴河上榜170918


泗洪老汴河是隋唐大运河通济渠泗洪段，始建于隋大业元年（605 年），距今超 1400 年历史。河道自青阳街道起，经石集、半城、城头至临淮入洪泽湖，是隋唐宋时期古运河遗迹中保存完好的段落，2024年被评定为省级幸福河湖，并纳入淮河流域幸福河湖建设名单。170919历史上，它是南北漕运的黄金水道，见证过舟楫往来的繁华。如今兼具防洪、排涝、灌溉功能，流域面积 374 平方公里。泗洪县推进生态修复，打造幸福河湖示范段，让千年汴水重焕生机。[/a

此心安处是吾乡青春奋斗不“打烊”2026年寒假泗洪大学生社会实践活动正式上线！这个假期让我们一起返乡实践在最好时光挥洒青春汗水书写属于自己的青春模样


快来查收岗位表！
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报名事项报名时间：即日起至1月12日请扫描二维码下载报名表[a

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周三（1月7日）现货黄金一度跌逾1.6%，最低触及4423.49美元/盎司，最终收跌0.9%至4456.32美元附近。
查询发现，周生生足金饰品标价1394元/克，单日下跌3元/克；老凤祥足金饰品标价1396元/克，3元/克。老庙黄金足金饰标价1391元/克，较前一日跌了11元/克，均结束此前三天连涨的走势。[/

1月7日清晨，警灯闪烁，泗洪法院执行局干警们已整装出发，直奔多个目标地点，再度开展“冬季攻势”专项执行行动。170903
案例一：清晨突击促履行，释法说理达和解朱某（化名）涉及一起金融借款合同纠纷，在法院调解后仍未履行还款义务。案件进入执行程序后，面对上门的执行干警，朱某被依法拘传至法院。干警秉持善意文明执行理念，对其进行法律释明与情理沟通，朱某当场筹措了首笔执行款，并就剩余款项达成分期偿还的和解协议，案件取得实质性进展。

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案例二：“终本”案件不松懈，恢复执行解民忧在另一起7万元的债权纠纷执行案中，被执行人张某（化名）因无可供执行财产，案件依法终结本次执行程序。但法院对其履行情况的追踪并未停止。执行干警根据新线索迅速行动，成功将张某拘传到案。为切实保障申请人权益、推动矛盾实质化解，执行干警组织双方协商。最终，达成由张某按季度分期付款的和解协议，

1月8日，泗洪县委巡察工作领导小组召开会议，听取十三届县委第十二轮巡察工作情况汇报，研究部署下一步工作。县委常委、县委巡察工作领导小组常务副组长徐浩主持会议，县委常委、县委巡察工作领导小组副组长赵鹏程出席会议。会议听取了县委五个巡察组的情况汇报，县委巡察工作领导小组成员分别进行了点评，提出了修改意见。会议指出，本轮巡察组织有序、推进有力，各巡察组围绕“四个聚焦”[font=方正仿宋

打破地域限制，跨省共济正让更多“沉睡”的医保个人账户资金转化为“家庭健康金”。为减轻群众医疗费用负担，国家医保局会同财政部1月9日发布通知，加快实现职工基本医保个人账户跨省共济使用，支持近亲属就医购药、参保缴费。170902跨省共济，简单来说，就是参保人个人账户的钱能跨省让家人使用，比如在外务工的人，可以跨省让老家的亲人使用自己的医保个人账户资金。此次文件发布对推动跨省共济政策落地、实现更大范围共济，有着积极意义。哪些人可以成为共济对象？通知明确，跨省共济的适用对象范围为职工基本医疗保险参保人的近亲属，包括配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女。作为被共济人，近亲属应是基本医保的参保对象，参加的可以是职工基

2026年1月3日 ，在新扬高速泗洪段，吴某驾驶车辆行驶时，因弯腰捡拾物品导致车辆失控，先撞向护栏，后与后方一辆大货车相撞，万幸未造成人员伤亡。经交警认定，吴某承担事故全部责任。
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在开车时随意玩手机与同行人嬉戏打闹东西掉落直接弯腰去捡……低头的瞬间，视线离开路面是典型的分心驾驶行为隐藏着巨大的危险[align=center

近日宿迁市人力资源和社会保障局发布《关于调整全市最低工资标准的通知》从2026年1月1日起宿迁月最低工资2180元
非全日制用工小时最低工资21元▽关于调整全市最低工资标准的通知[/siz

1月8日，江苏省民政厅发布一则社会组织负责人任职前公示。170898为进一步加强对社会组织负责人任职监督，充分发挥社会组织服务国家、服务社会、服务群众、服务行业的作用，根据社会组织相关法规和文件要求，现对下列同志拟担任江苏享佳健康慈善基金会负责人情况予以公示：1.夏克亮，男，1980年11月生，汉族，群众，硕士研究生学历，现任江苏享佳科技集团股份有限公司副总经理，拟任江苏享佳健康慈善基金会理事长、法定代表人。2.武利杰，男，1984年6月生，汉族，中共党员，本科学历，现为江苏享佳健康慈善基金会工作人员，拟任江苏享佳健康慈善基金会秘书长。公示时间为：1月8日―1月15日。对公示对象如有异议，请于公示期间与江苏省民政厅联系。联系地址：南京市中山北路277号711室（邮编：210003）；联系电话（传真）：025-83590570；信箱：[url=mailto:cssg711@

乱了！乱了！
已经进入“三九”了明天起温度不降反升这次最高气温要直冲20℃
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泗洪天气具体预报
今天白天到夜里多云到晴，西南风转西北风4级阵风5到6级，今天最高气温12℃，明晨最低气温1℃。今天人体舒适度指数-2级，人体感觉较冷，不舒适，请注意保暖。1月10日晴到多云-5℃至7℃
1月11日阴到晴-3℃至4℃
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公开信息显示，罗启聪于2015年出道为艺人模特，曾以昵称“狗毛”在2018年参加第一届选秀节目《Good Night Show 全民造星》，知名度一度大涨，出道曲包括《东角游民》和

7日早间，现货黄金持续拉升，时隔近两周盘中再次突破4500美元。后续有所回落，微跌0.12%，报4489.274美元/盎司。COMEX黄金期货涨0.18%，报4504.3美元/盎司。
本月前三个交易日，国际金价持续上涨，现货黄金两日涨近200美元。
6日纽约尾盘，现货黄金涨1.09%，收报4495.14美元/盎司，COMEX黄金期货价格上涨1.22%，收报4505.7美元/盎司。5日纽约尾盘，现货黄金大涨2.64%，收报4446.50美元/盎司；COMEX黄金期货涨2.96%，报4457.60美元/盎司。

受此影响，近日国内金饰品牌克价也有大幅上涨。记者查询发现，老凤祥金饰克价为1399元，单日上涨11元；周大福金饰为1398元/克，单日上涨8元/克；周生生金饰为1397元/克，单日上涨12元/克。

2026年1月1日起不仅存量商业**利率下降存量公积金**利率[font=system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif

非标电动三、四轮车俗称“老头乐”因其驾驶门槛低、经济实惠等特点长期以来，一直受到广大群众特别是中老年人的青睐成为日常出行的主要交通工具
实际上这类车多数不符合国家标准不能合法上路行驶且驾

截至1月5日收盘，纽约商品交易所2月交货的轻质原油期货价格上涨1.00美元，收于每桶58.32美元，涨幅为1.74%；3月交货的伦敦布伦特原油期货价格上涨1.01美元，收于每桶61.76美元，涨幅为1.66%。170874△委内瑞拉国家石油公司油价上涨的主要原因是美国对委内瑞拉实施军事打击，给石油储量丰富的委内瑞拉带来了深度不确定性。美国能源信息局的数据显示，作为欧佩克创始成员国，委内瑞拉拥有全球最大的已探明原油储量，达3030亿桶，约占全球总量的17%。
注意了，2026年首次油价调整时间为2026年1月6日24时（今晚12点）。
随着新一年开启，2026年首轮油价调整的计价周期已推进70%，且周期内油价涨幅已连续7个统计日高于调价红线，目前暂处于上调状态。当前汽柴油预计上调幅度锁定65元/吨，折算为升价后，每升油价将上涨0.05至0.06元。若此涨幅落地，一辆50升油箱的家用车加满油将多支出2.5至3元。