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泗洪人,明天请晚起1小时!

2024-1-10 09:02 来自 微微 发布 @ 热点关注

@所有泗洪人今天请晚起1小时!早睡+晚起才是冬日的“最佳套餐”既可以在温暖的被窝中避开清晨的低温时段又可以让被工作过度占用的大脑清理一下“缓存”尤其是体质较弱人群、老年人

太早晨练易诱发心脑血管疾病

冬季气温低,天亮较晚,在日出之前,林中植物尚未进行光合作用而吸收

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